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登山减肥法

发布时间:2021-03-17 22:01:15      浏览:193

登山减肥法——IT族的选择

理由:IT一族整天泡在散发混浊气体和辐射困扰的电脑房里,如果周末还泡在健身房里,那么好久没有呼吸到新鲜空气的皮肤和身体就会发出严重抗议。

登山,让自己置身于大自然怀抱中,舒畅呼吸,痛快流汗,做到最彻底的放松。

登山效果

登山作为极佳的有氧运动,能加速新陈代谢,促进血液循环,起到美好身体线条的作用。



LALAPOSE摘自《我最想要的减肥书》

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