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    擦窗减肥操

    发布时间:2021-04-30 06:42:45      浏览:263擦窗减肥操由于是落地式玻璃窗,所以擦拭时需要运动到整个脊椎,对矫正脊椎有很好的效果。对于还在发育阶段的女生来说,甚至还有一定的增高效果。不过要注意,擦窗时无需刻意扭动腰部,以免造成腰部损伤。瘦瓜摘自《一万种减肥方法》...

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